Bonjour.
Atelier du jour :
Le virage à plat.
1) Sur une ligne droite, "dandiner". Tendre le bras intérieur et la jambe extérieure 2/3 passages
- bien positionner son corps et s'habituer à désynchroniser ces mouvements haut/bas et se dissocier du vélo.
2) virage à 90°. prendre Extérieur /intérieur/extérieur.
- bien apprendre l'objectif de réduire l'angle du virage.
Une petite radée nous a rafraichi vers 15 h. 2 crevaisons. Et un joli single pour mettre en pratique l'atelier.
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